Hypnotherapie bij pijnbestrijding
Regelmatig of zelfs dagelijks pijn ervaren kan een grote impact hebben op je leven. Pijn zorgt ervoor dat je sneller vermoeid raakt, minder kunt functioneren zoals je zou willen en vaak beïnvloedt het ook je gevoel van geluk en kwaliteit van leven. Pijn is bovendien niet alleen een lichamelijke ervaring, maar ook een signaal van het lichaam en soms van de geest, dat er iets uit balans is.
Wanneer er sprake is van een medische oorzaak, is het belangrijk om altijd eerst je arts te raadplegen. In situaties waarin pijn geen duidelijke medische verklaring heeft, niet volledig opgelost kan worden of wanneer je meer controle wilt krijgen over hoe je met pijn omgaat, kan hypnotherapie ondersteuning bieden.
Hypnotherapie bij pijnbestrijding richt zich op de manier waarop het brein pijn waarneemt en erop reageert. Door te werken met het onderbewuste kunnen automatische pijnreacties en spanning worden beïnvloed, waardoor de beleving van pijn vaak afneemt en er meer ruimte ontstaat voor ontspanning en herstel.
Mentale verandering
In mijn praktijk zie ik dat cliënten via hypnotherapie leren om anders met pijn en klachten om te gaan. Het doel is niet om pijn te negeren of te onderdrukken, maar om grip te krijgen op de reactie erop. Hierdoor ervaren veel mensen minder lijdensdruk, meer regie en een betere balans in het dagelijks functioneren. Het is verbluffend waartoe je mind in staat is.
Hypnotherapie wordt steeds vaker ingezet als aanvullende methode bij pijnbestrijding en wordt ondersteund door groeiend wetenschappelijk en klinisch onderzoek. De behandeling is gericht op het versterken van het zelfregulerend vermogen van het brein en het vergroten van veerkracht in het omgaan met pijn.
Hoe kan hypnotherapie helpen bij pijnbestrijding?
In mijn praktijk zie ik dat hypnotherapie mensen met pijnklachten kan helpen door:
- het verminderen van de intensiteit van pijnbeleving
- het doorbreken van automatische spanning- en pijnreacties
- het loslaten van angst, verkramping en controle rondom pijn
- het vergroten van ontspanning, veerkracht en vertrouwen in het lichaam
- anders omgaan met pijn in situaties die eerder als belastend werden ervaren
Veel cliënten merken dat pijn niet altijd volledig verdwijnt, maar dat de manier waarop zij pijn ervaren verandert. Daardoor verliest de pijn zijn overheersende grip op het dagelijks leven.
Bij welke pijnklachten wordt hypnotherapie ingezet?
Hypnotherapie wordt in de praktijk vaak ingezet bij onder andere:
- chronische pijnklachten
- hoofdpijn of migraine
- spierspanning en stressgerelateerde pijn
- pijn zonder duidelijke medische oorzaak
- pijnklachten waarbij angst of spanning een rol speelt
- langdurige klachten waarbij volledige genezing niet mogelijk is
Iedere situatie is anders. Daarom wordt altijd gekeken naar jouw persoonlijke pijnervaring en de manier waarop je lichaam en brein daarop reageren, in plaats van te werken met vaste protocollen.
Wat is hypnotherapie?
Hypnotherapie is een professionele vorm van begeleiding waarbij gebruik wordt gemaakt van diepe ontspanning en gerichte aandacht. In deze toestand wordt gewerkt met onbewuste processen die invloed hebben op de manier waarop pijn wordt ervaren. Dit gebeurt op een veilige en respectvolle manier, afgestemd op jouw persoonlijke situatie. Tijdens hypnose blijf je bij bewustzijn, houd je altijd zelf de regie en ben je juist extra gefocust. Het is geen slaap en geen verlies van controle, maar een natuurlijke toestand die iedereen kent, bijvoorbeeld wanneer je volledig opgaat in gedachten of een activiteit.
-
Helpt hypnotherapie bij pijnbestrijding?
Ja. Hypnotherapie kan helpen om de beleving van pijn te verminderen en om anders om te gaan met pijnklachten. Door te werken met het onderbewuste kan het brein leren minder heftig te reageren op pijnprikkels. -
Verdwijnt de pijn volledig door hypnotherapie?
Dat verschilt per persoon en per klacht. Het doel van hypnotherapie is niet altijd het volledig wegnemen van pijn, maar het verminderen van lijdensdruk en het vergroten van regie over hoe je pijn ervaart. -
Is hypnotherapie geschikt bij chronische pijn?
Ja. Hypnotherapie wordt regelmatig ingezet bij langdurige of chronische pijnklachten, vooral wanneer genezing niet mogelijk is of wanneer pijn een grote invloed heeft op het dagelijks functioneren. -
Houd ik tijdens hypnose zelf de controle?
Ja. Je blijft tijdens hypnotherapie altijd bij bewustzijn en houdt zelf de regie. Hypnose is geen slaap en geen verlies van controle, maar een staat van gerichte aandacht en ontspanning. -
Kan hypnotherapie samengaan met medische behandeling?
Ja. Hypnotherapie wordt vaak ingezet als aanvullende begeleiding naast medische zorg. Bij een medische oorzaak van pijn is het belangrijk om altijd contact te houden met je arts of specialist. -
Hoe snel merk ik effect van hypnotherapie bij pijnklachten?
Dat verschilt per persoon. Sommige cliënten ervaren al na enkele sessies meer rust of verlichting, bij anderen verloopt het proces geleidelijk. De focus ligt op duurzame verbetering en beter omgaan met pijn.
Hypnotherapeut Tilburg:
Roy Claassen
CAT-geregistreerd hypnotherapeut
Disclaimer
Bij Hypnose Centrum Tilburg (onderdeel van Coach Huijs) werken we vanuit de overtuiging dat complementaire zorg waardevolle ruimte biedt: ruimte om te voelen, te herstellen en te groeien - naast, aanvullend of aansluitend op eventuele reguliere behandelingen.
Onze begeleiding en therapie is bedoeld als aanvulling op de reguliere gezondheidszorg, niet als directe vervanging ervan. Wij voeren geen medische of psychologische diagnoses uit, maar signaleren wel aandachtspunten die - indien nodig - kunnen worden teruggekoppeld naar de huisarts of behandelend specialist.
Wij geloven in samenwerking tussen reguliere en complementaire zorg. Zo ontstaat er niet alleen meer keuzevrijheid, maar ook een vollediger beeld van wat iemand écht nodig heeft om te herstellen.
Hoewel onze begeleiding met de grootst mogelijke zorg wordt uitgevoerd, blijft de cliënt altijd zelf verantwoordelijk voor de beslissingen die hij of zij neemt op basis van de verkregen inzichten, adviezen of sessies. Bij twijfel over medische of psychische klachten adviseren wij altijd om contact op te nemen met een arts of andere bevoegde zorgverlener.
Vanuit maatschap Coach Huijs bieden wij meerdere disciplines binnen de complementaire zorg.