De werkwijze
Altijd eerst kennismaken
Bij Hypnose Centrum Tilburg boek je eenvoudig online een sessie. Voor elke eerste afspraak hebben we telefonisch contact voor een korte kennismaking, zodat je weet wat je kunt verwachten en ik weet wat jij nodig hebt.
Elke eerste sessie start met een intake. Daarin bespreken we je hulpvraag en bepalen we samen waar we tijdens de sessie aan werken. Zo haal je het meeste uit elke afspraak.
CAT-therapeut registratie | GAT-Wkkgz klachtrecht en GAT-tuchtrecht bij de Geschilleninstantie Alternatieve Therapeuten.
Het aanbod
Welke sessie past bij jou?
Van een zachte kennismaking tot de volledige combinatiesessie — elke route met persoonlijke begeleiding.
Soft hypnose
Ervaar op een laagdrempelige manier hoe hypnose voelt — een lichte, ontspannen trance zonder veranderwerk.
Ca. 30 min
Meer info & boeken →Intake + behandelplan
Wil je vooraf weten hoe je traject eruitziet? Je krijgt een behandelplan met een voorstel voor het aantal sessies.
Ca. 60 min
Meer info & boeken →Hypnotherapie sessie
Voorgesprek plus de hypnose zelf, waarin we met je onderbewuste werken aan patronen, gedachten en gedrag.
Max. 1,5 uur
Meer info & boeken →Vagus Reset
Ervaar onder begeleiding wat zachte stimulatie van je nervus vagus met je doet. Verrekenbaar bij een traject.
Ca. 30 min
Meer info & boeken →Combinatiesessie
Hypnose gecombineerd met nervus vagus stimulatie — je zenuwstelsel komt tot rust terwijl we aan verandering werken.
Ca. 90 min
Meer info & boeken →Zelfhypnose training
Leer hypnose zelf toe te passen in je dagelijks leven, voor meer ontspanning, focus en mentale kracht.
Ca. 120 min
Meer info & boeken →Trajecten
Wanneer meerdere sessies?
Veel klachten pak je aan in een enkele sessie. Maar bij ingesleten patronen — zoals stoppen met roken, andere verslavingen, gewichtsverlies of traumaverwerking — weten we vaak vooraf al dat er meer sessies nodig zijn. Het aantal verschilt per persoon en per hulpvraag; tijdens de intake maken we een realistische inschatting.
Inbegrepen bij een traject
Begeleiding tussen de sessies
Een traject is krachtig, maar de echte verandering vindt plaats in de dagen en weken tussen de sessies door. Daarom krijg je tussentijds contact via WhatsApp of telefoon, zodat je proces wordt versterkt en versneld.
- Verankering van inzichten — bespreek na elke sessie wat je opviel.
- Doorbreken van weerstand — snelle steun bij twijfel of oude patronen.
- Gerichte oefeningen — praktische opdrachten versterken het effect.
- Motivatie — blijf gemotiveerd en zet door bij uitdagingen.
Goed om te weten
Veelgestelde vragen over sessies
-
Wat gebeurt er tijdens een hypnotherapiesessie?
Een sessie begint altijd met een gesprek waarin jouw hulpvraag centraal staat. Daarna begeleiden we je in een ontspannen staat van aandacht (hypnose), waarin we werken met beelden, gevoelens en inzichten die passen bij jouw situatie. Je houdt altijd zelf de regie. -
Ben ik tijdens hypnose de controle kwijt?
Nee. Hypnose is geen slaap en geen overname van controle. Je bent je bewust van wat er gebeurt en kunt op elk moment praten, bewegen of stoppen. Hypnose werkt juist samen met jouw eigen vermogen tot focus en verbeelding. -
Voor welke hulpvragen zijn de sessies geschikt?
De sessies zijn geschikt voor onder andere stress, angst, onzekerheid, blokkades, lichamelijke spanningsklachten, patronen die je wilt doorbreken en persoonlijke ontwikkeling. Twijfel je of jouw vraag past? Dan is overleg altijd mogelijk. -
Hoeveel sessies heb ik nodig?
Dat verschilt per persoon en per hulpvraag. Sommige mensen ervaren al na één sessie verandering, anderen hebben meerdere sessies nodig om dieper te werken. Tijdens de intake bespreken we wat realistisch en passend is voor jou. -
Wat is het verschil tussen een intake en een hypnotherapiesessie?
De intake is bedoeld om jouw hulpvraag, achtergrond en doelen helder te krijgen en een behandelrichting te bepalen. In een hypnotherapiesessie ligt de nadruk op het daadwerkelijke therapeutische werk in hypnose. -
Kan hypnotherapie naast reguliere zorg plaatsvinden?
Ja. Hypnotherapie kan aanvullend worden ingezet naast reguliere zorg. We stellen geen medische diagnoses en vervangen geen arts of specialist. Bij medische of psychische klachten adviseren we altijd contact te houden met je behandelend arts. -
Wat als ik ‘niet in hypnose kan’?
Vrijwel iedereen kan een vorm van hypnose ervaren, al verschilt de beleving per persoon. Hypnose is geen prestatie. We stemmen de sessie af op wat voor jou werkt, in jouw tempo.