Sociale angst
Hypnose tegen sociale angst
Een sociale situatie zoals een verjaardag of een vergadering vind je al snel eng. Je hebt moeite jezelf een houding te geven die past bij de situatie. Je durft niet te spreken waar andere bij aanwezig zijn. Of wellicht heb je het vooral wanneer je nieuwe mensen leert kennen. Moeite met oogcontact? Uit eten gaan of even wat drinken ga je uit de weg?
Maar sociale angst zorgt er ook voor dat je niet kunt omgaan met de reactie van anderen. Dus doe je het toch dan voelt het alsof jij die momenten moet overleven.
Behandeling (sessie)
Sociale angst kan een grote impact hebben op je dagelijks leven, relaties en zelfvertrouwen. Hypnotherapie helpt je deze angst te verminderen en richt zich op het aanpakken van de onderliggende patronen en overtuigingen die deze angst versterken.
In één of meerdere sessies werken we samen om op een veilige manier je angsten te onderzoeken en opnieuw te kaderen. Al tijdens de eerste sessie leggen we de focus op het herkennen van de triggers die je angst oproepen en het verkennen van de emotionele patronen die hierachter schuilen.
Vaak speelt sociale angst samen met negatieve overtuigingen over jezelf en je interacties met anderen. Die gaan we doorbreken.