Zelfvertrouwen vergroten
Hypnose zelfvertrouwen/zelfbeeld
Je kijkt in de spiegel en ziet vooral je tekortkomingen. Complimenten geloof je niet echt, want diep van binnen ben je ervan overtuigd dat je niet goed genoeg bent. Het voelt alsof anderen je altijd beter, slimmer of leuker vinden dan jij jezelf ziet.
Je hebt moeite om jezelf op de voorgrond te plaatsen en je twijfelt constant aan je eigen kunnen. Of misschien durf je wel successen te behalen, maar geniet je er niet van omdat je bang bent dat het geluk was, en geen prestatie. Je zelfvertrouwen wankelt, waardoor het lastig is om echt te geloven in je eigen kracht en kwaliteiten.
Behandeling (sessie)
Een laag zelfbeeld en gebrek aan zelfvertrouwen kunnen je dagelijks leven op verschillende manieren beïnvloeden, van de manier waarop je jezelf ziet tot hoe je omgaat met anderen en uitdagingen aangaat. Hypnotherapie voor zelfvertrouwen richt zich op het versterken van je positieve zelfbeeld en het herprogrammeren van de negatieve overtuigingen die je zelfvertrouwen ondermijnen.
In de sessie ligt de focus op het herkennen van de negatieve gedachten en overtuigingen die je over jezelf hebt opgebouwd.
Vaak komen deze overtuigingen voort uit ervaringen uit het verleden of diepgewortelde gevoelens van onzekerheid. Door middel van hypnose gaan we aan de slag om deze oude patronen te doorbreken en je te helpen inzien waar ze vandaan komen en hoe ze je belemmeren in je dagelijks leven.
Vervolgens richten we ons op het versterken van je zelfvertrouwen en het ontwikkelen van een positiever en realistischer zelfbeeld.
Door gebruik te maken van hypnose, kunnen we rechtstreeks met het onderbewuste werken, waar deze negatieve overtuigingen vaak stevig geworteld zitten. In een of meerdere sessies zorgen we ervoor dat de negatieve affirmaties (zelfpraat) verandert in positief.